author-img

بقلم the army

15 أغسطس 2020
0


 فوائد الفاصوليا الحمراء للكبد

من بين اعظم الفوائد الصحية التي تتميز بها الفاصوليا الحمراء هي تقوية وظائف القلب و الكبد وتنشيطها كليا, وكلنا نعرف اهمية الكبد في الجسد, ولهذا يجدر علي كل مرأة تحضير هذه الاكلة علي الاقل مرتين في الاسبوع وهذا بسبب فوائدها الصحية للجسم.

طريقة طبخ الفاصوليا الحمراء بالطماطم

الطريقة لا تختلف كثيرا عن طريقة طبخ الفاصوليا البيضاء, لان الاختلاف بينهما يكمن في اختلاف اللون و الفوائد

المكونات التي تحتاجينها

  • طماطم مطحونة وبصل مقطع من اجل الصلصة
  • فاصوليا حمراء تكون منقوعة لليلة كاملة

طريقة التحضير الفاصوليا الحمراء :

  • نقوم بشطف الفاصوليا الحمراء بطريقة جيدة ونضعها في وعاء علي النار وتتركها لمدة ربع ساعة.

طريقة التحضير صلصة الطماطم :

    • نحضر وعاء ثاني في النار ونضع ملعقة السمنة فيه ونتركها حتي تذوب كليا.
    •  بعدها نظيف البصل المقطع وكمية ملح صغيرة ونقوم بتحريك المزيج حتي تصفر.
    • اضيفي الطماطم الي الوعاء مع قليل من الماء من اجل تكوين مزيج متناسق,ونتركها حتي تغلي.
    • نضيف كمية صغيرة من فلفل اسمر ونصف مكعب مرقة لحم وكمية ملح صغيرة.
    • بعدما تصبح الصلصة ثقيلة نضيف كمية الماء لتخفيف الصلصة
    • اضيفي الفاصوليا الحمراء واتركيها حتي تغلي.

    تعتبر اكلة الفاصوليا الحمراء من المأكولات اللذيذة التي يحبها الاولاد لهذا انصح بها من اجل اسعاد عائلتك.



    عن الكاتب
    author-img
    the army

      تعليقات

      إرسال تعليق

      إعلان أول الموضوع
      إعلان وسط الموضوع
      إعلان آخر الموضوع
      عبدو تكنولوجي - Abdou Technologie
      [description=هذا النص يمكن أن يتم تركيبه على أي تصميم دون مشكلة فلن يبدو وكأنه نص منسوخ، غير منظم، غير منسق، أو حتى غير مفهوم. لأنه مازال نصاً بديلاً ومؤقتاً.] (facebook=https://www.facebook.com) (youtube=https://www.youtube.com) (instagram=https://instagram.com) (twitter=https://www.twitter.com)