author-img

بقلم the army

2 فبراير 2021
0

مرض السكري!

داء السكري، المعروف باسم السكري، هو مرض يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم. حيث يقوم هرمون الأنسولين بنقل السكر من الدم إلى خلاياك ليتم تخزينه أو استخدامه للحصول على الطاقة. بالنسبة لمرضي السكري، إما أن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو لا يمكنه استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال. 

انواع مرض السكري!

  • يمكن أن يؤدي عدم علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم من مرض السكري إلى تلف الأعصاب والعينين والكليتينوالأعضاء الأخرى. هناك عدة أنواع مختلفة من مرض السكري:
  • النوع الأول من مرض السكري هو أحد أمراض المناعة الذاتية. يهاجم الجهاز المناعي الخلايا في البنكرياس ويدمرها، حيث يصنع الأنسولين. سبب هذا الهجوم غير واضح وحوالي 10 في المائة من مرضى السكري لديهم هذا النوع.
  • يحدث داء السكري من النوع 2 عندما يصبح جسمك مقاومًا للأنسولين ويتراكم السكر في الدم، و تحدث مرحلة ما قبل السكري عندما يكون سكر الدم أعلى من المعدل الطبيعي ، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص داء السكري.
  •  سكري الحمل هو ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل، حيث تسبب هرمونات منع الأنسولين التي تنتجها المشيمة هذا النوع من مرض السكري. 
  • هناك حالة نادرة تسمى مرض السكري الكاذب، لا ترتبط بمرض السكري، على الرغم من أنها تحمل اسمًا مشابهًا. إنها حالة مختلفة تزيل فيها الكليتان الكثير من السوائل من جسمك.

أعراض مرض السكري!

 لكل نوع من أنواع مرض السكري أعراض وأسباب وعلاجات فريدة، لنكتشف على المزيد حول كيفية اختلاف هذه الأنواع عن بعضها البعض. تنجم أعراض مرض السكري عن ارتفاع نسبة السكر في الدم. الأعراض العامة! تشمل الأعراض العامة لمرض السكري ما يلي:

  • زيادة الجوع وزيادة العطش.
  • فقدان الوزن، وكثرة التبول.
  • وتشوش الرؤية، والتعب الشديد.
  • القروح التي لا تلتئم.

الأعراض عند الرجال!

بالإضافة إلى الأعراض العامة لمرض السكري، قد يعاني الرجال المصابون بالسكري من انخفاض الدافع الجنسي وضعف الانتصاب وضعف قوة العضلات.

الأعراض عند النساء!

يمكن أن تعاني النساء المصابات بداء السكري أيضًا من أعراض مثل التهابات المسالك البولية وعدوى الخميرة وجفاف الجلد والحكة.

اعراض مرض السكر النوع 1!

يمكن أن تشمل أعراض مرض السكري من النوع الأول:

  • الجوع الشديد، وزيادة العطش.
  • فقدان الوزن غير المقصود، وكثرة التبول.
  • الرؤية الضبابية ،والتعب.
  •  يؤدي أيضًا إلى تغيرات في المزاج.

اعراض مرض السكر النوع 2!

يمكن أن تشمل أعراض مرض السكري من النوع 2:

  • زيادة الجوع، وزيادة العطش.
  • زيادة التبول، والرؤية الضبابية.
  • والتعب، والقروح بطيئة الشفاء.
  •  يسبب أيضًا التهابات متكررة، وذلك لأن مستويات الجلوكوز المرتفعة تجعل من الصعب على الجسم الشفاء.

اعراض سكري الحمل!

لا تظهر أي أعراض على معظم النساء المصابات بسكري الحمل، و غالبًا ما يتم اكتشاف الحالة أثناء اختبار سكر الدم الروتيني أو اختبار تحمل الجلوكوز الفموي، الذي يتم إجراؤه عادةً بين الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل. في حالات نادرة تعاني المرأة المصابة بسكري الحمل من زيادة العطش أو كثرة التبول.

أسباب مرض السكري!

ترتبط الأسباب المختلفة بكل نوع من أنواع مرض السكري.

اسباب مرض السكر النوع 1!

الأطباء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب مرض السكري من النوع الأول، لسبب ما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس ويدمرها. قد تلعب الجينات دورًا عند بعض الناس، من الممكن أيضًا أن يتسبب الفيروس في هجوم علي جهاز المناعة.

اسباب داء السكري من النوع 2!

ينبع مرض السكري من النوع 2 من مزيج من العوامل الوراثية وعوامل نمط الحياة.

  • زيادة الوزن أو السمنة تزيد من مخاطر إصابتك أيضًا.
  • زيادة الوزن ، وخاصة في بطنك، تجعل خلاياك أكثر مقاومة.
  • لتأثير الأنسولين على سكر الدم، وهذا الشرط يسري في العائلات.

يشترك أفراد الأسرة في الجينات التي تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 وزيادة الوزن.

اسباب سكري الحمل!

يحدث سكري الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، حيث تنتج المشيمة هرمونات تجعل خلايا المرأة الحامل أقل حساسية

لتأثير الأنسولين، هذا يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل. النساء الللواتي يعانين من زيادة الوزن عند الحمل أو اللواتي يكتسبن الكثير من الوزن أثناء الحمل، هم أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل.

عوامل خطر الإصابة بمرض السكري!

هناك عوامل معينة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

مرض السكر النوع 1!

من المرجح أن تصاب بالسكري من النوع الأول إذا كنت طفلاً أو مراهقًا، أو لديك والد أو شقيق مصاب بهذه الحالة ، أو إذا كنت تحمل جينات معينة مرتبطة بالمرض.

داء السكري من النوع 2!

يزداد خطر إصابتك بداء السكري من النوع 2 إذا كنت:

  • تعانين من زيادة الوزن.
  •  تبلغ من العمر 45 عامًا أو أكثر.
  • لديك والد أو شقيق مصاب بهذه الحالة.
  •  لم تكن نشيطًا بدنيًا.
  • مصابًا بسكري الحمل.
  • مصابًا بمرض السكري.
  • لديك ارتفاع في ضغط الدم.
  • لديك ارتفاع الكوليسترول.
  • لديك نسبة عالية من الدهون الثلاثية .
  •  من أصول أمريكية من أصل أفريقي أو من أصل إسباني أو لاتيني أو من سكان ألاسكا الأصليين أو جزر المحيط الهادئ.
  •  من أصول هندية أمريكية أو أصول أمريكية آسيوية.

سكري الحمل!

يزداد خطر إصابتك بسكري الحمل إذا كنت:

  • تعانين من زيادة الوزن.
  •  تجاوزت سن 25.
  • مصابة بسكري الحمل خلال حمل سابق.
  • ولدت طفلاً يزن أكثر من 9 أرطال.  
  • لديك تاريخ عائلي من داء السكري من النوع 2. 
  • متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض).

مضاعفات مرض السكري!

يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إتلاف الأعضاء والأنسجة في جميع أنحاء الجسم، و كلما ارتفع مستوى السكر في الدم وزادت مدة تعايشك معه، زاد خطر تعرضك لمضاعفات، و تشمل المضاعفات المرتبطة بمرض السكري:

  • أمراض القلب والنوبات القلبية. 
  • السكتة الدماغية والاعتلال العصبي.
  • اعتلال الكلية.
  • اعتلال الشبكية وفقدان البصر. 
  • فقدان السمع. 
  • تلف القدم مثل الالتهابات والقروح التي لا تلتئم. 
  • الأمراض الجلدية مثل الالتهابات البكتيرية والفطرية.
  • الاكتئاب. 
  • الخرف.

سكري الحمل!

يمكن أن يؤدي سكري الحمل غير المنضبط إلى مشاكل تؤثر على كل من الأم والطفل، ويمكن أن تشمل المضاعفات التي تؤثر على الطفل:

  • الولادة المبكرة.
  •  ووزن أعلى من الطبيعي عند الولادة.
  • زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق في الحياة. 
  • انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • واليرقان.
  • وولادة جنين ميت..
  • يمكن أن تصاب الأم بمضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم.
  •  تسمم الحمل. 
  • الاصابة بداء السكري من النوع 2.

قد تحتاج أيضًا إلى ولادة قيصرية ، والتي يشار إليها عادةً باسم القسم ،. كما يزداد خطر إصابة الأم بسكري الحمل في حالات الحمل المستقبلية.

علاج مرض السكر!

يعالج الأطباء مرض السكري ببعض الأدوية المختلفة، حيث يتم تناول بعض هذه الأدوية عن طريق الفم، بينما يتوفر البعض الآخر على شكل حقن.

مرض السكر النوع 1!

الأنسولين هو العلاج الرئيسي لمرض السكري من النوع الأول، إنه يحل محل الهرمون الذي لا يستطيع جسمك إنتاجه، و هناك أربعة أنواع من الأنسولين الأكثر استخدامًا. يتم تمييزها حسب سرعة بدء مفعولها، ومدة استمرار تأثيرها :

  • يبدأ الأنسولين سريع المفعول في العمل في غضون 15 دقيقة وتستمر آثاره لمدة 3 إلى 4 ساعات.
  • يبدأ الأنسولين قصير المفعول في العمل خلال 30 دقيقة ويستمر من 6 إلى 8 ساعات.
  • يبدأ الأنسولين متوسط ​​المفعول في العمل في غضون ساعة إلى ساعتين ويستمر من 12 إلى 18 ساعة.
  • يبدأ الأنسولين طويل المفعول في العمل بعد بضع ساعات من الحقن ويستمر لمدة 24 ساعة أو أكثر.

داء السكري من النوع 2!

يمكن أن يساعد النظام الغذائي والتمارين الرياضية بعض الأشخاص في إدارة مرض السكري من النوع 2. إذا لم تكن تغييرات نمط الحياة كافية لخفض نسبة السكر في الدم، فستحتاج إلى تناول الدواء.

سكري الحمل!

ستحتاج إلى مراقبة مستوى السكر في الدم عدة مرات في اليوم أثناء الحمل. إذا كانت مرتفعة، فقد تكون التغييرات الغذائية والتمارين الرياضية كافية أو لا تكفي لتقليلها. وفقًا لمايو كلينك، ستحتاج حوالي 10 إلى 20 بالمائة من النساء المصابات بسكري الحمل إلى الأنسولين لخفض نسبة السكر في الدم. الأنسولين آمن للطفل الذي ينمو ..

السكري والنظام الغذائي!

الأكل الصحي هو جزء أساسي من إدارة مرض السكري، في بعض الحالات، قد يكون تغيير نظامك الغذائي كافيًا للسيطرة على المرض.

مرض السكر النوع 1!

  • يرتفع مستوى السكر في الدم أو ينخفض ​​بناءً على أنواع الأطعمة التي تتناولها.
  • الأطعمة النشوية أو السكرية تجعل مستويات السكر في الدم ترتفع بسرعة.
  • يتسبب البروتين والدهون في زيادة تدريجية.
قد يوصي فريقك الطبي بالحد من كمية الكربوهيدرات التي تتناولها كل يوم، ستحتاج أيضًا إلى موازنة تناول الكربوهيدرات مع جرعات الأنسولين.، لذا فيجب عليك العمل مع اختصاصي تغذية يمكنه مساعدتك في تصميم خطة وجبات السكري. يمكن أن يساعدك الحصول على التوازن الصحيح للبروتين والدهون والكربوهيدرات في التحكم في نسبة السكر في الدم .

داء السكري من النوع 2!

يمكن أن يؤدي تناول الأنواع الصحيحة من الأطعمة إلى التحكم في نسبة السكر في الدم، ومساعدتك على فقدان الوزن الزائد. يعد حساب الكربوهيدرات جزءًا مهمًا من تناول مرض السكري من النوع 2، و يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية في معرفة عدد جرامات الكربوهيدرات التي يجب تناولها في كل وجبة.

للحفاظ على ثبات مستويات السكر في الدم ، حاول تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم، و ركز على الأطعمة الصحية مثل:

  • الفواكه والخضروات.
  • الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون مثل الدواجن والأسماك.
  • الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات.

يمكن أن تقوض بعض الأطعمة الأخرى الجهود المبذولة للتحكم في نسبة السكر في الدم ، لذا اكتشف الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بداء السكري.

سكري الحمل!

إن تناول نظام غذائي متوازن مهم لك ولطفلك خلال هذه الأشهر التسعة، و يمكن أن يساعدك اتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة أيضًا في تجنب أدوية السكري. راقبي أحجام حصتك ، وقللي من الأطعمة السكرية أو المالحة. على الرغم من أنك بحاجة إلى بعض السكر لإطعام طفلك الذي ينمو ، إلا أنه يجب عليك تجنب الإفراط في تناوله، و ضعي في اعتبارك وضع خطة لتناول الطعام بمساعدة اختصاصي تغذية

 اختصاصي تغذية سيضمنون أن نظامك الغذائي يحتوي على المزيج الصحيح من المغذيات الكبيرة. اذهبي هنا للحصول على ما يجب فعله وما لا يجب فعله لتناول الطعام الصحي مع سكري الحمل.

تشخيص مرض السكري!

يجب فحص أي شخص تظهر عليه أعراض مرض السكري أو معرض لخطر المرض، و يتم فحص النساء بشكل روتيني من أجل سكري الحمل خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. يستخدم الأطباء اختبارات الدم هذه لتشخيص مقدمات السكري ومرض السكري:

  • يقيس اختبار الجلوكوز في بلازما الصيام (FPG) نسبة السكر في الدم بعد الصيام لمدة8 ساعات.
  • يوفر اختبار A1C لمحة سريعة عن مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية.

لتشخيص سكري الحمل ، سيختبر طبيبك مستويات السكر في الدم بين الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل، و أثناء اختبار تحدي الجلوكوز ، يتم فحص سكر الدم لديك بعد ساعة من تناول سائل سكري، و خلال اختبار تحمل الجلوكوز لمدة 3 ساعات ، يتم فحص سكر الدم بعد الصيام طوال الليل ثم شرب سائل سكري.

كلما تم تشخيص إصابتك بمرض السكري في وقت مبكر كان افضل، و يمكنك بدء العلاج في وقت مبكر، و اكتشفي ما إذا كان يجب عليك إجراء الاختبار ، واحصلي على مزيد من المعلومات حول الاختبارات التي قد يجريها طبيبك.

منع مرض السكري!

لا يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع الأول لأنه ناتج عن مشكلة في الجهاز المناعي، بعض أسباب مرض السكري من النوع 2 ، مثل الجينات أو العمر ، ليست تحت سيطرتك أيضًا، و مع ذلك ، يمكن السيطرة على العديد من عوامل خطر الإصابة بمرض السكري.

تتضمن معظم استراتيجيات الوقاية من مرض السكري إجراء تعديلات بسيطة على نظامك الغذائي وروتين اللياقة البدنية، و إذا تم تشخيصك بمقدمات السكري ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتأخير أو منع الاصابة بمرض السكري من النوع 2:

  • احصل على 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا من التمارين الهوائية، مثل المشي أو ركوب الدراجات.
  • قلل من تناول الدهون المشبعة والمتحولة إلى جانب الكربوهيدرات المكررة من نظامك الغذائي.
  • تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
  • تناول كميات أصغر.
  • حاول أن تفقد 7٪ من وزن جسمك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

هذه ليست الطرق الوحيدة للوقاية من مرض السكري, لذا فيجب عليك اكتشاف المزيد من الاستراتيجيات التي قد تساعدك على تجنب هذا المرض المزمن.

داء السكري في الحمل!

يمكن للنساء اللواتي لم يصبن بالسكري من قبل أن يصبن فجأة بسكري الحمل أثناء الحمل، و يمكن للهرمونات التي تفرزها المشيمة أن تجعل جسمك أكثر مقاومة لتأثيرات الأنسولين، و بعض النساء المصابات بداء السكري قبل الحمل يحملن معهن في فترة الحمل، وهذا ما يسمى سكري ما قبل الحمل، و يجب أن يختفي سكري الحمل بعد الولادة ، لكنه يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري لاحقًا.

حوالي نصف النساء المصابات بسكري الحمل يصبن بمرض السكري من النوع 2 في غضون 5 إلى 10 سنوات من الولادة، وفقًا للاتحاد الدولي للسكري (IDF)، و يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل أيضًا إلى مضاعفات لحديثي الولادة، مثل اليرقان أو مشاكل التنفس. 

إذا تم تشخيص إصابتك بسكري الحمل أو سكري الحمل ، فستحتاجين إلى مراقبة خاصة لمنع حدوث مضاعفات.

مرض السكري عند الأطفال!

يمكن أن يصاب الأطفال بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني، حيث يعتبر التحكم في نسبة السكر في الدم أمرًا مهمًا بشكل خاص عند الشباب ، لأن المرض يمكن أن يتلف أعضاء مهمة مثل القلب والكلى.

مرض السكر النوع 1!

غالبًا ما يبدأ شكل المناعة الذاتية لمرض السكري في  مرحلة الطفولة، و أحد الأعراض الرئيسية هو زيادة التبول، و قد يبدأ الأطفال المصابون بداء السكري من النوع 1 في تبليل السرير بعد أن يتم تدريبهم على استخدام المرحاض. العطش الشديد والتعب والجوع هي أيضًا علامات على هذه الحالة.

من المهم علاج الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 1 على الفور، و يمكن أن يسبب المرض ارتفاع نسبة السكر في الدم والجفاف والتي يمكن أن تكون حالات طبية طارئة.

داء السكري من النوع 2!

كان يُطلق على داء السكري من النوع الأول اسم "سكري الأحداث" لأن النوع الثاني كان نادرًا جدًا عند الأطفال، و الآن بعد أن أصبح المزيد من الأطفال يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، أصبح مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا في هذه الفئة العمرية، حيث حوالي 40 بالمائة من الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 2 لا يعانون من أعراض ، وفقًا لمايو كلينك.

غالبًا ما يتم تشخيص المرض أثناء الفحص البدني، و يمكن أن يسبب مرض السكري من النوع 2 غير المعالج مضاعفات مدى الحياة ، بما في ذلك أمراض القلب وأمراض الكلى والعمى.

يمكن أن يساعد الأكل الصحي وممارسة الرياضة طفلك على التحكم في نسبة السكر في الدم ومنع هذه المشاكل. حيث يعد مرض السكري من النوع 2 أكثر انتشارًا من أي وقت مضى بين الشباب.





عن الكاتب
author-img
the army

    تعليقات

    إرسال تعليق

    إعلان أول الموضوع
    إعلان وسط الموضوع
    إعلان آخر الموضوع
    عبدو تكنولوجي - Abdou Technologie
    [description=هذا النص يمكن أن يتم تركيبه على أي تصميم دون مشكلة فلن يبدو وكأنه نص منسوخ، غير منظم، غير منسق، أو حتى غير مفهوم. لأنه مازال نصاً بديلاً ومؤقتاً.] (facebook=https://www.facebook.com) (youtube=https://www.youtube.com) (instagram=https://instagram.com) (twitter=https://www.twitter.com)